测量下胸围和上胸围，如果下胸围比上胸围小5cm那么就是A杯，如果是10cm就是B杯 。
罩杯这个词是由法国人确定的 。因为胸罩是二十世纪二十年代由法国人发明的，它的前名是紧身衣(Corset) 。胸罩简称为bra，此词就是源于法文 。在法国人发明胸罩的同时，也确定了由此衍生的胸部或乳房大小的单位 。而罩杯此词被国人翻译得相当形象，因为胸罩除了带子，就剩下两个像杯子一样罩在胸部的罩子，近而由罩杯的大小来测量乳房的大小，这样既简便又易懂 。
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