怎么洗手 七步 七步洗手的方法及注意事项


怎么洗手 七步 七步洗手的方法及注意事项

文章插图
第一步,洗手掌
手心相对,手指并拢相互搓揉
第二步,洗手背
手心对手背,手指交叉,沿指缝相互搓揉
第三步,洗指缝
手心相对,手指交叉,相互搓揉
第四步,洗指背
一手弯曲呈空拳,把手指关节放在另一手的手心,旋转搓揉
第五步,洗拇指
一手握住另一只手的大拇指,旋转搓揉
第六步,洗指尖
一手五指指尖并拢,放在另一只手的手心,旋转搓揉
第七步,洗手腕
一手握住另一只手的腕部,旋转搓揉
什么时候需要洗手?
为了避免疾病经手传播,应注意正确洗手,洗手频率根据具体情况而定 。以下情况应及时洗手:
外出归来,戴口罩前及摘口罩后,接触过泪眼、鼻涕、痰液和唾液后,咳嗽打喷嚏用手遮挡后,护理患者后,准备食物前,用餐前,上厕所后,接触公共设施或物品后(如扶手、门柄、电梯按钮、钱币、快递等物品),抱孩子、喂孩子食物前,处理婴儿粪便后,接触动物或处理动物粪便后 。
【怎么洗手 七步 七步洗手的方法及注意事项】外出不方便洗手时该怎么办?
外出不方便洗手时,可选用含75%酒精的手消毒剂进行手部清洁,将消毒剂涂抹双手,持续揉搓15秒 。
特殊情况下,也可使用含氯或过氧化氢手消毒剂 。使用时用量要足够,要让手心、手背、指缝、手腕等处充分湿润,两手相互摩擦足够长的时间,要等消毒液差不多蒸发之后再停止 。
对公众而言,不建议以免洗的手部消毒液作为常规的手部清洁手段,只是在户外等没有条件用水和肥皂洗手的时候使用 。
文字整理/本报采访人员 习霁鸿 海报设计、制图/陈海冰
来源: 海南日报


    秒懂生活扩展阅读