煮苹果汤的功效与作用苹果汤的功效与作用 _生活百科

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苹果汤的功效

苹果红枣汤的功效

苹果瘦肉汤有什么作用

苹果煲汤有什么功效

苹果煮汤有什么作用

煮熟苹果吃了有什么好处

Q1：苹果汤的功效

文章插图
苹果汤是一个非常有特色的汤类，苹果汤由于做成汤类分子量比较少更好的吸收苹果里边的营养成分。苹果汤最主要也是最明显的一个功效就是可以润肠通便，有些人由于肠蠕动比较慢加上饮食不协调出现的便秘情况可以每周喝一到两次的苹果汤，就可以很好的改善这种便秘情况。美容养颜，女性经常喝苹果汤可以起到美容养颜，使得皮肤白里透红的功效。润肺去燥，苹果汤也非常适合在春天和秋天饮用，可以去燥润肺的效果。

Q2：苹果红枣汤的功效
曾黎制作的苹果山楂红枣汤有着清热解暑的功效，真是美味极了

Q3：苹果瘦肉汤有什么作用
苹果煲瘦肉汤的做法苹果煲瘦肉汤的做法你知道吗？苹果煲瘦肉汤怎么做？苹果煲瘦肉汤的营养功效是什么？将详细介绍如何做苹果煲瘦肉汤。产后虚弱调理食谱煮汤的做法苹果的做法瘦肉的做法产妇食谱食谱原料：瘦肉200克，苹果2个，水4碗。点击图片进入下一页>>工艺做法：煮。配菜专区：坐月子食谱;热菜;汤的做法。菜谱属地：粤菜。制作方法：1、瘦肉洗净。2、苹果洗净，一开四，留皮去心。3、将苹果、瘦肉、水放入煲内，煮滚后改用中火煲1小时即可。健康提示：瘦肉营养价值高，富含蛋白质，有滋肾阴，平肝火的功效。该食谱美味营养。

Q4：苹果煲汤有什么功效
苹果素来享有 “ 水果之王 ” 的美誉，可是，我们只知道苹果的食用价值，你是否知道苹果还有很多奇异的功效呢？据科学家们研究，苹果是个很好的天然美容保养品，而且它的美容作用还能让你叹为观止呢！1 、防止肥胖：和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均 100 克只有 60 卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。2 、美白牙齿：苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容。3 、排毒养颜：苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。4 、美白皮肤：苹果中含有大量的维生素 C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。苹果吃法因人而异，效果最佳：*贫血患者，多吃苹果有益。*便秘病人，可以吃烤熟了的苹果。*患急性结肠炎者，可吃一些擦成丝的生苹果，有较好疗效。*脂肪过多者，需要吃一些酸苹果。*心血管疾病患者，需要吃一些甜苹果。*肥胖者，每周必须安排一次 "苹果日" 即分六次吃掉的新鲜苹果。这是防治初期肥胖症的有效手段。*苹果是咳嗽和嗓子嘶哑的缓和剂。*熟苹果所含的碘是香蕉的 8 倍，是桔子的 13 倍。因此，苹果是防治大脖子病的最佳食品。*烫伤患者，在烫伤的地方放些苹果片，可以降温。*轻度腹泻者，可将苹果去皮去核捣烂食用，每日 4 次，每次约 100g 。周岁以下婴儿可服苹果汁，每次半汤匙，每日 3 次。*妊娠***，取新鲜苹果皮 60g，大米 30g炒黄，与水同煎，代茶饮。幼儿单纯消化不良：用苹果 1 只洗净去皮后切成薄片，放入碗中加盖，隔水蒸熟，用汤匙捣成泥状喂服。有和脾生津、涩肠上泻的功效。*消化不良，反胃病人每日饭后食一个苹果有效。*高血压病者每日食苹果 3 次，每次半斤，连续食用可降血压

Q5：苹果煮汤有什么作用
苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，苹果中含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。1个苹果(154g)膳食纤维5g，钾170mg，钙10mg，碳水化合物22g，磷10mg，，。苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶，可解决便秘。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。

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