冬天建议一周洗澡两到三次 ， 因为冬天每天洗会洗去皮肤上应有的油脂 ， 使皮肤的抵御病菌能力下降 。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者 ， 可适当增加洗澡次数 。冬季人们出的汗量减少 ， 加之空气十分干燥 ， 自动脱落的皮垢不会很多 。太勤洗澡 ， 会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉 ， 容易伤害到皮肤的角质层 ， 引起皮肤瘙痒 。同时 ， 皮肤的抵抗力也会减弱 ， 水分更容易蒸发掉 ， 皮肤就会干燥 。

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