【饭和茶一起吃有什么坏处】饭和茶一起吃的坏处如下
1、饭与茶一起吃 ， 大量的水进入正在消化食物的胃中 ， 冲淡了胃分泌的消化液 ， 从而影响了胃对食物的消化 。另外 ， 茶叶中含有大量的单宁酸 ， 饭后喝茶 ， 就会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质 ， 而影响蛋白质的消化和吸收 。更重要的是 ， 茶叶妨碍了机体对铁元素的吸收 ， 饭后喝用15克干茶叶冲泡的茶水 ， 会使食物中铁的吸收降低百分之五十 ， 长此以往 ， 影响人的消化功能 ， 甚至引起缺铁性贫血 。
2、此外饱餐后喝些茶 ， 健康也很不利 。因为茶中的大量鞣酸 ， 会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白 ， 这种物质有收敛作用 ， 使肠道蠕动减弱 ， 从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间 ， 导致大便干燥 。

秒懂生活扩展阅读

• 支付宝公众号通知功能关闭的方法是什么?
• 直通车淘宝站内推广和站外推广有什么区别？站外推广是怎么展现的？
• 罗汉鱼能和清道夫一起养吗
• 藕和油菜可以一起吃吗
• 微信怎么查看和好友的聊天记录
• 9x和9xpro区别
• 五维赖氨酸口服溶液功效和作用
• 刚吃完饭可以用热水泡脚吗
• 邀请别人吃饭怎么发信息
• 猫和路由器的区别