1、每天一杯咖啡对身体没有伤害;
2、每天喝五杯咖啡以上咖啡 , 即容易造成上瘾 , 危及身体健康;
3、早晨喝咖啡的确有助于头脑清醒、精神抖擞 , 但须先吃早餐后 , 才能饮用 , 否则容易伤害肠胃功能 , 有胃及十二脂肠胃溃疡的人 , 尤其应避免空腹喝咖啡;
4、酒后不宜喝咖啡 , 否则会更刺激血管扩张、加快血液循环 , 增加心血管的负担;
5、喝了咖啡约十至十五分钟 , 即有提神醒脑的作用 , 所以睡前不要喝咖啡 , 以免失眠;
6、勿喝太浓的咖啡 , 否则会使人变得急躁且理解力减弱;
7、喝咖啡后 , 不能马上抽烟 , 否则容易对心脏造成危害;
8、服用抗生素和胃溃疡治疗药物 , 不可同时喝咖啡 , 以免刺激胃部 , 造成疼痛不适;
9、喝咖啡时最好加一些奶精 , 以缓和对胃的刺激 , 但是奶精与糖皆有热量 , 须控制摄取量 , 以免发胖 。
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