木瓜是分公母的 ， 母木瓜爱结果 ， 公木瓜结果少甚至不结果 。但结出来的木瓜是一样的 。熟木瓜男女老少咸宜 ， 都可以吃 。对女性起作用的是那种半生不熟的青木瓜 。
木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等 ， 并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素 ， 是一种营养丰富、美容、减肥、丰胸的果之珍品 。
青木瓜里内含木瓜酵素 ， 是一般木瓜的二倍左右 ， 这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类 ， 更可分解脂肪 ， 青木瓜中有丰富的木瓜酶对发育很有助益 ， 而木瓜酵素中含丰富的维生素A等养份 ， 同时 ， 抑制黑色素细胞生成 ， 同时可以补充肌肤所需的大量水份及养分 。适合女孩子吃的：冰糖炖木瓜 。

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