橄榄油红花油亚麻籽油哪个更好

这三种油均有优点,可根据不同情况进行筛选 。三种油优点如下:
橄榄由橄榄果压榨而成,是制作西餐的重要原料,橄榄油中有百分之八十以上的单不饱和脂肪酸,可护肤养颜,改善皮肤;
红花油即红花籽油,可使血清胆固醇及甘三酯明显下降,使动脉粥样硬化病发生明显消退,红花油具有抑制血小板非正常凝聚,预防心肌梗塞、脑栓塞、心脏病、肠癌、前列腺癌、乳腺癌等特殊功效;
亚麻籽油具有减肥效果,可减去你多余脂肪,亚麻籽油可增强人体的抵抗力,减轻身体压力,使人体得到放松和排解 。

    秒懂生活扩展阅读