材料主料:青豆150g、胡萝卜70g、精肉100g 。
辅料：油适量、盐适量、蒜片适量、蚝油适量、酱油适量、醋适量、鸡精适量 。
1、胡萝卜、精肉切丁;
2、青豆淘洗干净;
3、坐锅，放油，爆香蒜片;
4、倒入肉丁翻炒;
5、放蚝油、酱油，炒熟;
6、放入胡萝卜丁，翻炒;
7、放入青豆，继续翻炒;
8、放盐，炒至入味;
9、放醋、鸡精，翻匀出锅即可 。
小贴士:青豆和黄豆一样属于高蛋白、高脂肪、高纤维的大豆类，热量较高，减肥时可少量食用 。

秒懂生活扩展阅读

• 豆腐炒鸡肉怎么做
• 鸡蛋炒辣椒怎么炒 鸡蛋炒韭菜怎么炒
• 苦瓜应该怎么吃
• 干炒萝卜干怎么做好吃
• 红枣泡茶是否要炒
• 山药能和鸡蛋一起炒吗
• 黑椒牛肉炒杏鲍菇怎么做
• 香椿炒鸡蛋好吃吗 香椿炒鸡蛋怎么炒好吃
• 生菜有几种吃法怎么炒才好吃
• 干煸是怎么个做法