自热米饭可以带上高铁，但是有的火车站比较严格，可能无法带上高铁，因此，日常生活中，尽量不要携带这种东西进入高铁 。
自热米饭是不可以带上飞机的，自热食品在航空中属于危险品，因此安检时会被拦下，切勿携带和托运此类食品 。身边有儿童的，不要让孩子触碰到，以免盲目使用加热包出现危险 。
不管是飞机还是火车，日常生活中，应该尽量不要携带这种东西，因为在使用上存在一定的风险，如果携带，可能会对周边的旅客造成一不必要的麻烦 。
自热米饭主要是用发热包来加热食物的一种速食食品，这种食物主要是利用焙烧硅藻专土、铁粉、铝粉属、焦炭粉、活性炭、盐组成一袋，经搓揉可发热至60℃，可用于冬季取暖、医疗热敷，加入生石灰、碳酸钠和水，温度可升至120℃用来加热饭菜或蒸煮食物 。

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