孕妇出现贫血怎么办 _生活百科

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孕妇出现贫血怎么办
由于孕期的特殊性，为了养育胎儿，循环体内的血液增加，致使体内红血球相对不足。尤其是在怀孕中期后，更是急剧增加，在怀孕34周左右到达高峰。那么孕妇贫血怎么办呢？相信很多妈妈都想知道。今天我们就一起来看看孕妇贫血怎么办！
孕妇贫血的症状和判断指标
【孕妇出现贫血怎么办】孕妇贫血会导致抵抗力低下，在妊娠和分娩期间的风险增加，轻度贫血对妊娠无多大影响。但如果是重度贫血，会导致经胎盘供氧和营养物质不足以满足胎儿生长所需，容易造成胎儿生长受限、胎儿窘迫、早产或死胎。无论你孕前是否有贫血，从怀孕那一刻起，就要注意预防贫血。
我们总结了贫血的症状，如果孕妈妈符合，可能是出现孕期的贫血。
1、精神不振，孕妈妈会经常感到疲倦，即使活动不多也会感觉浑身乏力，全身倦早上起不了床。
2、偶尔会感觉头晕、耳鸣。
3、心悸、脸色苍白，孕妈妈只要稍微活动身体，心脏就可能会砰砰跳。
4、指甲变薄，而且容易折断。
5、时常感觉到气短，甚至出现呼吸困难、胸口疼痛的现象。
6、食欲不振。面对自己喜爱的食物突然没了胃口。
7、抵抗力减弱。容易受到感染，发生感冒、咳嗽等小疾病。
以上的症状，如果你有4项以上的话，那就要到医院做血液检查。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性血红蛋白<120g/L，成年女性（非妊娠）血红蛋白<110g/L就有贫血。妊娠期贫血的诊断标准与非孕妇女不同。孕妇外周血血红蛋白<100g/L、红细胞计数<3.5×10/L或血细胞比容<0.30为妊娠期贫血。
妊娠期贫血程度：
1、轻度：红细胞计数：〔3.0～3.5）×1012/L，血红蛋白：91～100g/L ...
孕妇贫血的原因
怀孕中贫血的原因可分为两大类：其一是营养缺乏，此乃大多数贫血的因素，包括铁质及叶酸不足，偶而也见于维他命B12或蛋白质不足。其二是遗传或后天特定的疾病，包括地中海型贫血或其它血红素症，及感染造成的贫血。简单来说，孕期贫血症包括：
缺铁性贫血：这是孕妇贫血最常见的原因。因为在怀孕前准妈妈体内铁存贮量不足，而胎盘和胎儿的发育都需要增加血液量，以至铁的供给量要达到孕前的2倍，而且孕妇吸收铁质少了，也就很容易就引起缺铁性贫血。
巨幼细胞性贫血：巨幼细胞贫血95%是叶酸缺乏，少数因为维生素B12缺乏引起DNA合成障碍所致的`贫血，导致孕妇体内红细胞核发育停滞，细胞浆中的核糖核酸无法转变成脱氧核糖核酸，继而大量聚积，细胞增大，形成巨幼红细胞。
遗传或后天特定的疾病：一些遗传性的血液疾病也可能是孕妇贫血的原因，常见是地中海贫血。这是一种隐性遗传疾病，一定是由父母遗传的，不具传染性。你和你的伴侣如果只有一方带有地中海型贫血的基因，则胎儿不会有严重或致命的后果。然而，若双方都带有隐性基因时，胎儿有1/4的几率可能得严重或致命的贫血，1/2的几率和双亲一样带有基因，但不至于致命或严重影响健康，1/4的几率可能完全正常。
孕妇贫血怎么办
上面说到，孕期贫血的三大原因，可以针对不同原因对症治疗。轻中度贫血，推荐食疗，而重度贫血的话，则要配合医生进行药补，除改善营养外，可口服铁剂治疗，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁及维血冲剂等。首先，对于缺铁性贫血的孕妇，可以多吃铁含量高的食物。
孕妇补血食谱推荐
红枣补血仙人粥：首乌、枸杞各20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮粥，均有养血功效。
党参煲红枣：每次用党参15克，红枣15枚，煎汤代茶饮。
杞子红枣煲鸡蛋：每次用枸杞20克，红枣8枚，鸡蛋煮熟后剥壳再煮片刻，吃蛋饮汤。
猪肝粥：猪肝（其它动物肝脏也可）100～150克，粳米100克。先将猪肝洗净切碎，与粳米一同入锅，加水1000克及葱、姜、油、盐各适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。日服1剂，分数次食用。
枸杞大枣粥：取大枣15枚，枸杞10克，与50克大米共熬为粥，每天3—4次，连服30天。
阿胶瘦肉汤：取瘦猪肉100克，阿胶10克。先将肉放砂锅内，加水适量，用文火炖熟加阿胶烊化，调味后饮汤食肉，隔天1次，连用20天。
花生枸杞蛋：取花生仁100克，鸡蛋2个，枸杞子10克，红糖50克，大枣10枚。先将花生仁、枸杞子煮熟，然后放入红糖、大枣和鸡蛋，再煮片刻服食，每天1次，连服10—15天。

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