孕妇孕晚期贫血怎么办 _生活百科

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孕妇孕晚期贫血怎么办
导语：孕妇孕晚期贫血怎么办？我们都知道孕妇如果严重贫血，对胎儿的影响是很大的。下面是小编给大家整理的相关内容，希望能给你带来帮助!
【孕妇孕晚期贫血怎么办】（一）孕妇孕晚期贫血怎么办
1 第一：孕妇孕晚期贫血多吃新鲜蔬菜、鸡蛋、牛奶、瘦肉、猪肝、豆类品、红枣、核桃等等的食物，这些都是可以帮助自己的病情调理起来，达到一定的效果作用的。为了自己的身体还是坚强起来。
2 第二：患者也要注意自己的体质。毕竟自己也正在怀孕的期间，不注意的话很容易导致很多病情的发生，平时可以多去外面晒晒太阳，保证自己的身体快点的康复起来，从而不影响自己的孩子。
3 第三：患者也要注意自己的饮食，每天晚上睡前就喝一杯纯牛奶，这样的话也可以补充一下自己的营养方面，从而让自己更好的生活起来，所以患者在这些方面一定要多注意，不要造成不好的效果作用。
注意事项
患者也要注意自己的病情，平时多站起来走动一下。祝愿患者早日康复起来，相信自己是可以的，加油起来吧，你是最棒的。
（二）适合贫血孕妇的三款食谱
花生柯杞蛋
取花生lOOg ，鸡蛋2个，枸杞子10g ，红糖50g ，大枣10枚。先将花生仁、枸杞子煮熟，然后放入红糖、大枣、鸡蛋，再煮片刻食用。每天1次，连服10~15天。
当归生姜羊肉汤
取当归、生姜各15g ，羊肉250g ，山药30g ，先将羊肉洗净切块，当归用纱布包好，再将山药、姜片放砂锅内加水适量炖汤，炖化后放入调味品，饮汤食肉。每周3~4次，连用30天。
枸杞大枣粥
取大枣15枚，枸杞10g ，与50g大米共熬为粥。每天3~4次，连服30天。
（三）孕妇贫血怎么办
1 方法一：富含维生素C的食物：新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。对血液的制造是很有帮助的。
2 方法二：富含铁的食物：鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的`主要成分，缺铁性贫血的人要多多的补充含铁的物质。
3 方法三：?富含铜的食物：铜的生理功能是参与造血，铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
注意事项
贫血的孕妇在生活中要积极的进行治疗，贫血对胎儿的影响是很严峻的，在生活中要多吃一些大枣，还要保持良好的睡眠习惯，平时的时候要多走动一下。

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