孕妇贫血血糖高怎么办 _生活百科

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孕妇贫血血糖高怎么办
孕妇朋友在怀孕的期间，出现了贫血的情况是很常见的，往往要通过一些饮食来调理贫血的`情况，但有些孕妇朋友的情况是很复杂的，还出现了血糖高的情况，增加了调理的难道，那么孕妇贫血血糖高怎么办？
孕妇贫血血糖高怎么办
第一：孕妇贫血情况：贫血需要按照程度分级。孕妇怀孕后往往血液容积增大，出现轻度的贫血，一般不需要处理。注意饮食多吃瘦肉、蔬菜等。如果是中、重度需要治疗。
第二：血糖高：考虑是否存在妊娠期糖尿病。这个需要做糖耐量实验，即喝葡萄糖，然后测空腹、餐后血糖确诊是否有糖尿病。如果有的话就需要饮食、运动，严重的话需要胰岛素治疗。
第三：饮食疗法：
1、鳝鱼汤。鳝鱼中含有降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素” 。
2、清炒黄瓜：黄瓜含有葡萄糖甙、果糖、铬等营养物质，有降血糖的作用。
3、炒南瓜：南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、维生素B、维生素C、果胶等。其中果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。
4、海米烧冬瓜：冬瓜含有丰富的维生素、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸、丙醇二酸等营养物质，且钾盐含量高，钠盐含量较低，能有效地抑制糖类转化为脂肪，是孕期高血糖孕妇的理想食品。
【孕妇贫血血糖高怎么办】注意事项
相对于普通糖尿病患者，妊娠合并糖尿病患者需要更多热量，以弥补尿糖的丢失和胎儿需要。每天每公斤体重应补充30～50千卡热能，其中碳水化物占200～300克。但碳水化合物应以米、麦类等多糖为主，严格限制蜂蜜等纯糖制品及含糖量高的甜品。在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种，如燕麦片、玉米面和荞麦面等。

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