食疗本草》孟诜
桑椹∶性微寒 。食之补五脏，耳目聪明，利关节，和经脉，通血气，益精神 。

文章插图
《随息居饮食谱》王孟英

甘平 。滋肝肾，充血液，止消渴，利关节，解酒毒，祛风湿；聪耳明目，安魂镇魄 。可生啖（宜微盐拌食），可饮汁，或熬以成膏，或爆干为末 。设逢歉岁，可充粮食 。久久服之，须发不白 。以小满前熟透色黑而味纯甘者良 。

文章插图
熟桑椹，以布滤取汁，瓷器熬成膏收之，每日白汤或醇酒调服一匙 。老年服之，长精神，健步履，息虚风，靖虚火，兼治水肿，胀满，瘰疬结核 。

文章插图
【你了解桑葚的中医药功效吗 桑葚的功效与作用】

秒懂生活扩展阅读

• 草原|如果你是海，我一定是最爱你的
• 简短40句 男人最爱听的致命情话很甜很撩人，赶紧说给你爱的人听
• 中国四个“世界美食之都”都在哪？你都知道哪些？
• 航空安检工作都学撒内容！
• 程一电台我好想你词
• 桑葚到底有什么保健作用？ 桑葚的功效与作用
• 坚持用桑椹泡水，有4个好处！ 桑葚的功效与作用
• 3个作用尤为突出，可惜很少人了解清楚 鱼腥草的功效与作用
• 你的旅游经历中，心中的美食第一城是哪里？
• 航空港区将规划500多所学校，提供约50万个学位, 你怎么看？