某种食物如经代谢后产生的钾、钠、钙、镁等阳离子占优势的则属碱性食物，柠檬、柑桔、杨桃等味道虽酸，但经代谢后有机酸变成了水和二氧化碳，后者经肺呼出体外，剩余的阳离子占优势，仍属碱性食物，常见的碱性食物如下：
强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜 。
中碱性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等 。
弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶 。

秒懂生活扩展阅读

• 软件开发的相关职业有哪些
• 遵义县都有哪些初中
• 拼多多网店好开吗？拼多多店铺规则有哪些？
• 清洗油渍的最好方法是什么 清洗油渍的最好方法有哪些
• 清洗房子最好的方法是什么 清洗房子有哪些好的方法
• 拼多多入驻有没有风险？需要注意哪些问题？
• 蕴含哲理的成语
• 广东旅游必去十大景点有哪些？具体说说可以吗？
• 柬埔寨有哪些航空公司
• 有霜字的简单气质网名，好听含霜字的网名大全2022最新版