番茄能生吃吗番茄可以生吃吗 _生活百科

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【番茄能生吃吗番茄可以生吃吗】1、西红柿一般情况下可以生吃。
2、吃生西红柿时，视具体情况而定。胃口好的人平时可以生吃西红柿，应该吃煮熟的西红柿，不要吃半熟的西红柿，不要吃腐烂的西红柿或被杀虫剂污染的西红柿。吃西红柿时应该注意安全。清洁生西红柿以避免食用细菌。食欲不振、胃溃疡、胃炎和胃肿瘤患者不建议生吃西红柿，以免病情加重。西红柿富含维生素、矿物质、维生素C和维生素E 。西红柿煮熟后，一些维生素营养素会被高温破坏。因此，生西红柿更有营养。吃西红柿的好处通常包括提高免疫力和延缓衰老、减轻溃疡和改善牙龈、消除毒素和美化皮肤。西红柿富含维生素和番茄红素。其中，维生素C和番茄红素具有很强的抗氧化作用，可以快速有效地清除体内的氧化自由基。因此，可以防止正常细胞受到自由基的损伤。因此，可以起到预防衰老的作用，并且可以维持免疫系统的正常状态。消化性溃疡是日常生活中常见的健康问题，与人们不规律的饮食或不良的饮食习惯有很大关系。平时可以用适量的西红柿和土豆汁喝。每天早上喝一次，晚上喝一次可以缓解消化性溃疡。西红柿富含维生素C和番茄红素，可以有效对抗人体内的自由基，因此人体内的毒素可以更快地排出体外。牛奶可以促进西红柿的吸收，对身体有很多好处，可以提高免疫力，缓解疲劳。
3、建议不要空腹吃生西红柿。西红柿含有大量胶体、果酸等成分，会与胃酸发生反应，产生不溶性堵塞，堵塞胃出口，增加胃内压力，引起腹胀和疼痛。

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