超市即可买到汤圆馅，也可自制汤圆馅 。
材料：
花生200克，芝麻500克，核桃100克 。
方法：
1、将花生放入烤箱烤5分钟，烤好后去皮备用；
2、将核桃放入烤箱烤5分钟；
3、将芝麻放入烤箱烤2分钟；
【哪有卖汤圆馅的】4、将烤好的花生，核桃，芝麻一起放入料理机中，打碎备用；
5、在打好的馅料中加入适量花生油和红糖，搅拌均匀即可 。

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