热量比较低的水果有：
1、香蕉 。坚持每天吃一两根香蕉 ， 有助于排出体内毒素 ， 收缩腰腹 ， 焕发由内而外的健康美丽 。而一根香蕉的卡路里 ， 只有87卡而已 ， 与一餐的白饭量比起来 ， 大约只有一半以下的低卡路里 ， 既排毒又瘦身；
2、西瓜 。西瓜是热量特别低 ， 水分含量特别高的水果 。其含有一定的钾元素 ， 对消水肿有作用 ， 适合减肥期间食用；
3、木瓜 。木瓜含有的蛋白酶能消化蛋白质 ， 有利于人体消化吸收食物 ， 所以有了消食健脾的作用；
4、草莓 。草莓性凉 ， 味道甘甜微酸 ， 含有丰富的维C ， 有利于促进消化 ， 帮助巩固牙齿 ， 清新口气 。含有的大量果胶、纤维素能促进肠胃蠕动 ， 帮助消食 ， 改善便秘、痔疮 ， 在减肥期间可食用 。

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