不同阶段的宝宝睡眠时间


不同阶段的宝宝睡眠时间

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不同阶段的宝宝睡眠时间
新生宝宝好像总处于吃饱就睡的状态,一天到晚都在睡 。随着宝宝逐渐长大,活动时间会增多,睡眠时间慢慢减少 。那么各月龄宝宝睡眠时间多少算正常呢? 下面,小编为大家分享不同阶段的宝宝睡眠时间,希望对大家有所帮助!
出生三周宝宝睡眠
三周的宝宝和新生儿比起来,有可能睡眠长达3-4小时 。同时,他醒着的时间也变长了 。如果是母乳喂养,母亲体内的激素会重新调整你的睡眠模式以适应小宝宝的生活规律 。白天当孩子睡觉的时候你也应该小睡片刻 。用配方奶粉喂养的孩子睡眠时间会稍微长一点,因为配方奶粉会在他们的小胃里停留的时间稍微久一点 。
两个月宝宝睡眠
这时候,宝宝已经开始可以自己入睡了,虽然他的生活开始有了一定的规律,却也经常有变化 。要顺应他的变化,这时就开始设立规矩还为时过早,强加给他一个生活规律是不健康的 。两个月宝宝每天平均15-16小时,且大部分睡眠时间会在晚上 。白天,宝宝醒着的时候会长一些了,不过他还是需要睡上三、四觉才行 。当然,这些也都是因人而异的 。
四个月宝宝睡眠
4个月宝宝的平均睡眠时间大约是每天9-12小时,白天的时候会睡三觉,每次2-3小时 。这是一个过渡阶段,马上就要在白天有规律地睡2次了 。
这个年龄大部分宝宝会将一天中大部分的睡眠时间放在晚上,白天他们醒着的时间会更长 。对于四个月大的宝宝来说,模式是十分重要的.,所以要尽量保证每天的日间小睡和夜晚就寝的时间和方式都相同 。
六个月宝宝睡眠
六个月宝宝每晚平均睡眠时间大约11小时,通常白天上下午各一次小睡,每次约1-2小时 。哄睡的时候,可以在孩子还醒着的时候放到床上去,这样他就可以练习在自己的床上入睡 。给孩子一个他最喜欢的软玩具,这会帮助他让自己平静下来 。
九个月宝宝睡眠
9个月婴儿通常在晚上会睡11-12小时,如果他已经习惯了在摇晃和大人的怀抱中入睡,是迁就他还是让他学习自己重新入睡就要看家长的决定了 。这时候宝宝通常会在白天睡2觉,上下午的小睡常是1-2小时 。
一岁宝宝睡眠
一岁孩子每晚会睡10~12小时,然后在白天再睡2觉,每次1~2小时 。不过,睡眠时间的长短是因人而异的 。
【不同阶段的宝宝睡眠时间】许多孩子会选择一个他们的“最爱”帮助他们平静入睡 。这是他们步入独立睡眠的一步 。使用安抚奶嘴是个不好的习惯,到了这个年龄应该戒掉了 。

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