2个月宝宝的合理睡眠时间 _生活百科

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2个月宝宝的合理睡眠时间
在宝宝的成长中一个好的睡眠是十分重要的，那么2个月宝宝的睡眠时间应该是多长呢？下面是小编分享给大家的2个月宝宝的合理睡眠时间，欢迎阅读。
两个月宝宝的睡眠时间（15~16小时）
你的宝宝已经开始可以自己入睡了，但是你还是应该在晚上按时叫醒他吃奶。虽然他的生活开始有了一定的规律，却也经常有变化。要顺应他的变化，这时就开始设立规矩还为时过早，强加给他一个生活规律是不健康的。
这个年龄段的宝宝比起刚刚出生时的睡眠时间已经减少了，每天平均15～16小时，且大部分睡眠时间会在晚上;白天，宝宝醒着的时候会长一些了，不过他还是需要睡上三、四觉才行。不过，这些也都是因人而异的。
与你的母亲或婆婆所告诉你的不同的是，两个月宝宝并不是可以一觉睡到大天亮的。这个年龄的宝宝间有巨大的不同，大部分宝宝还是需要在晚间吃奶的。
如果你的宝宝在将近傍晚的时候开始哭闹不休，不要感到吃惊，这是一个很常见的现象。当他终于安静下来的时候，他往往可以睡上一个长觉。
刚刚醒来时，孩子有一点哭闹是很正常的。当孩子哭的时候你应该过去查看一下，不过你应该让他哭一小会儿（大约五分钟），他或许会自己平静下来重新入睡的。
知道了两个月的宝宝的睡眠时间后，妈妈在平时应该让宝宝尽情的享受睡眠，不要轻易的吵醒他。如果饿的话，他会自己醒来，用哭声提醒你。
2个月宝宝睡眠时间短怎么办
检查
当2个月宝宝睡眠时间极其短的时候，家长可以带孩子去医院进行一个微量元素的`体检，以确定宝宝是否是由于身体缺乏微量元素所导致的。
避免经常搂抱孩子睡觉
如果家长经常是把孩子抱在怀里哄孩子入睡的话，非常容易导致孩子在睡着之后惊醒，由于在母亲的怀抱里感觉到比较温暖，所以很容易已经不适而导致睡眠被影响。
营造舒适的睡眠环境
家长要尽量让宝宝睡觉的环境适宜，比如说尽量避免强光的照射和噪声的干扰。让宝宝的睡床比较温暖舒适。
音乐催眠
如果2个月宝宝睡眠时间不够理想的话，可以在宝宝睡觉的时候播放一些睡眠音乐，促进宝宝尽快入眠，而且也能够改善睡眠的质量。
养育2个月宝宝的方法
孩子出生以后的前一个月，是需要特别细心呵护的，这个是孩子的生命的最开始，对于周围的环境都有一个适应的过程，对于两个月的宝宝来说，他还是非常弱小的，很多的身体机能还没有发育完全，对于外界的好奇心也会变得越来越强烈，下面小编就来给大家介绍一下，轻松养育两个月宝宝的方法是什么?
【2个月宝宝的合理睡眠时间】两个月的宝宝对于自己的妈妈是特别好奇的，他会非常熟悉自己妈妈的声音，也非常喜欢自己妈妈的声音，会随着妈妈的声音来转动自己的视线，听到妈妈不一样的语气也会做出不同的反应。
对于两个月的孩子来说，也不能够添加辅食，应该要适当的接触一下室外的新鲜空气，可以适量的减一下指甲，孩子和妈妈的互动也可以多一些，这个时候的孩子已经有了一点控制手臂和腿部力量的能力，所以他也会做出一些单一的动作。
对于两个月的宝宝来说，吃奶一定要有规律，这个时候的孩子吸允的能力也很高，也变得非常的熟练，每次吸奶的量也在不断的增加，原来，不管是白天和晚上都要吃奶，慢慢也会变得有规律，大部分两个月的宝宝每隔三个小时会要喝一次奶，如果孩子还没有规律的话，不用担心每一个人的孩子都有着一定的差别。

2个月宝宝的合理睡眠时间

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