1~3岁
1~3岁每天平均睡12~13小时 , 夜间能一夜睡到天亮 , 白天觉醒时间长 , 有固定的2~3次小睡时间 。
【1岁半宝宝睡眠时间】由于宝宝睡眠长短存在个体差异 , 不宜作硬性规定 , 上面所说的睡眠时间仅供参考 。只要宝宝白天精力充沛、心情愉快、食欲好、生长发育正常、睡得踏实 , 即使每日睡眠不足这些小时也属正常 。假如宝宝睡眠时易醒、总爱翻身、睡得不踏实 , 白天有不明原因的烦躁、食欲不佳 , 则可能睡眠不足 , 应查找原因及时处理 , 以提高宝宝的睡眠质量 。
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