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孕妇牙龈出血吃什么是最好
导语:大家都知道孕妇的禁忌是非常的多的 , 但是她们在孕期间牙龈出血怎么办呢 , 吃什么食物是最好的. , 今天小编来为你们特荐下吧 。
孕妇牙龈出血吃什么是最好
孕妇牙龈出血吃什么是最好:蜜橘鸡粒
材料:橘子4个 , 鸡脯肉100克 , 蛋清、精盐、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹叶子、白萝卜丝适量 。
做法:
1、先把橘子洗净 , 用刀切成两半 , 放在盘里;
2、剩下的橘子剥皮后 , 橘肉切成小粒;
3、鸡脯肉洗净后 , 切小粒 , 放在碗里 , 用精盐、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌;
4、把精盐、料酒、水淀粉放入碗里 , 兑成稀芡汁;
5、锅放在火上 , 倒入色拉油 , 烧至三四成热下入鸡粒滑散 , 捞出沥油;
6、向锅里下入鸡粒、橘粒、稀芡汁 , 推匀出锅 , 分别浇在盘中已切成两半的橘子剖面上 , 用白萝卜丝、西芹叶子点缀即成 。
【孕妇牙龈出血吃什么是最好】此方中富含维生素C、B1、B2及胡萝卜素、尼克酸、纤维素及铁、锌、钙等微量元素 , 既可防止牙龈炎 , 又对胎儿有健脑作用 。
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