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8个月宝宝食谱
导语：什么样的食谱是宝宝们八个月的时候吃的呢 ， 今天小编为你介绍下吧 。
8个月宝宝食谱
鸡蛋粥
原料：鸡蛋1/2个 ， 胡萝卜1/5个 ， 菠菜1棵 ， 米饭1/4碗 ， 肉汤1/2杯 ， 盐若干
制法：
1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎 。
2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮 。
3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开 ， 加盐调味 。
蔬菜鱼肉粥
原料：鱼白肉30克 ， 胡萝卜1/5个 ， 海带清汤1/2杯 ， 萝卜20克 ， 酱油若干 ， 米饭1/4碗
制法：
1、将鱼骨剔净 ， 鱼肉炖熟并捣碎 。
2、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好 。
3、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮 。
4、煮至粘稠时放入酱油调味 。
苹果酪
原料：苹果 ， 甜奶酪 ， 面粉 ， 白糖、橄榄油适量
做法：
1、苹果洗净去皮切0.8cm厚的片 ， 入淡盐水浸泡 。
2、面粉中加入甜奶酪和白糖 ， 加水搅成稀糊状 。
3、起油锅 ， 将苹果片裹上均匀的稀面糊 ， 下锅煎黄 ， 取出再入微波炉加热2分钟 ， 使里面的"苹果烂熟 ， 即可 。
【8个月宝宝食谱】木瓜炖银耳
原料：青木瓜 ， 银耳适量 ， 冰糖适量
做法：将木瓜洗净去籽置于碗内 ， 放进摘碎的银耳 ， 将冰糖洒在银耳上面 ， 用大火蒸熟即可 。
功效：有助于宝宝消化吸收 。
牛奶西米露
原料：牛奶 ， 西米 ， 香蕉 ， 白砂糖少许
做法：
1、西米用冷水浸泡1小时;将香蕉打成泥 。
2、将西米连同浸泡水一起煮沸 ， 至西米成透明状 ， 加入牛奶和香蕉糊稍煮即可 。
功效：补充营养素 。
三鲜蛋羹
原料：鸡蛋 ， 虾仁 ， 蘑菇 ， 精肉末 ， 葱、蒜适量 ， 食油适量 ， 料酒、盐、麻油少许
做法：
1、蘑菇洗净切成丁;虾仁切丁 。
2、起油锅 ， 加入葱蒜煸香 ， 放入三丁 ， 加料酒、盐 ， 炒熟 。
3、鸡蛋打入碗中 ， 加少许食盐和清水调匀 ， 放入锅中蒸热 ， 将炒好的三丁倒入搅匀 ， 再继续蒸5—8分钟即可 。
功效：补充丰富的铁、钙和蛋白质 。