材料:玉米面50克,粳米50克 。
做法:
1、 先将玉米粉用适量冷水调和备用 。
【玉米粉粥家常做法玉米粉粥怎么做】2、 将淘洗干净的粳米入锅,加水适量,先用旺火烧开,调入玉米粉,再转用文火熬煮成稀粥即可 。
食物相克:
玉米面:玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收 。
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