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补钙：橄榄提取的油脂中含有大量的微量元素钙 ， 那种钙易于人体吸收和操纵 ， 食用以后能起到优良的补钙感化 ， 能够进步骨密度 ， 预防骨量松散 。
弥补维生素：橄榄是一种维生素含量出格高的食材 ， 维生素C的含量非常超卓 ， 食用黑橄榄以后能满足身体对多种维生素的需要 ， 能够促进身体代谢 ， 进步身体的抗病才能 。
清热解毒消肿行痛：黑橄榄那种动物的叶子还能入药 ， 它入药以后具有清热解毒和消肿行痛的重要成效 ， 日常平凡多用于人类伤风和气管炎以及肺炎等多种疾病的治疗 ， 治疗时能够把黑橄榄的叶子加清水煎造 ， 然后服用 ， 每天一次 ， 治疗效果非常明显 。
【橄榄果的成效与感化】祛风除湿：黑橄榄的根具有舒筋活络和祛风除湿的成效 ， 日常平凡把它用加清水煎汤服用 ， 能够治疗人类的风湿骨痛和手足麻木 。

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