过敏性鼻炎怎么能好预防过敏鼻炎 _预防过敏鼻炎

入秋之后，天气逐渐凉爽，气候宜人的同时，也让很多人饱受过敏性鼻炎的折磨，鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，苦不堪言。那么，得了过敏性鼻炎怎么办？由冷空气引起的过敏性鼻炎，该如何应对呢？本文带您了解过敏性鼻炎的防治与调养。

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1、科学应对冷空气过敏性鼻炎
过敏性鼻炎是鼻炎的一种，是发生在鼻黏膜的变态反应性疾病。因鼻黏膜反应性增高，故临床表现为阵发性喷嚏、大量清水样鼻涕和鼻塞，还常伴有鼻前庭炎、上唇脱皮、嗅觉减退等症状。
有些过敏性鼻炎患者，过敏原检查找不到过敏原，但是季节交替，特别是由热变冷时很容易发生鼻炎，此类鼻炎被称为冷空气过敏性鼻炎。对于这类患者，应从以下四方面应对：一是忌食生冷食品。生冷食物会损害我们体内的阳气，因此饮食应以辛温养阳为原则，辅以具有滋阴润燥功效的食物，如梨、柑橘等。二是多吃温热的食物，如胡辣汤、羊汤等。三是驱寒保暖。冷空气过敏性鼻炎患者应避免冷空气对鼻黏膜的刺激，出外戴口罩，多穿衣服，注意保暖，避免空调直吹。四是合理休息，加强锻炼。可适当参加一些体育锻炼，并通过冷水浴或冷水洗脸等方法，提高人体对寒冷的耐受力。此外还要注意规律作息。
2、区分五大中医证型
中医学认为，过敏性鼻炎的发生内因多与脏腑功能失调及个人禀赋体质有关，外因多由风、寒、热、燥等邪气侵袭鼻窍所致。脏腑功能失调与肺、脾、肾三脏虚损有关，其病主要在肺，其本在脾、肾。中医学对过敏性鼻炎的治疗，通常根据临床症状，结合局部检查，综合考虑患者的个体差异及季节等，进行辨证论治。
常见证型及治疗方法如下：
01肺气虚寒型
临床表现主要为阵发性鼻痒、喷嚏、流清涕、早晚易发、遇风（寒）即作；怕冷，易感冒；面色淡白；气短；咳嗽痰稀；鼻黏膜苍白、水肿；脉细；舌质淡，苔白。治疗用温肺散寒法。
02脾气虚弱型
临床表现主要为阵发性鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻塞，鼻酸胀较重，四肢乏力，头昏头重，饮食不香，大便偏稀；鼻黏膜肿胀明显，颜色苍白或灰暗；舌质淡，舌苔白或腻；脉细或弱。治疗用益气健脾法。
03肾阳亏虚型
临床表现主要为阵发性鼻痒；喷嚏频作，连连不已；鼻流清涕，量多如注；形寒怕冷；腰酸腿软；小便清长，夜尿频；舌淡胖，苔白；脉沉细。治疗用温阳补肾法。
04气虚血瘀型
临床表现主要为阵发性鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻塞明显、鼻甲紫暗；舌暗红有瘀点，苔白；脉涩。治疗用活血化瘀法。
05外寒内热型
临床表现主要为阵发性鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻塞，怕冷，遇风易作；口干；大便干结；舌红，苔黄。治疗用平调寒热法。
3、综合治疗措施多
临床多采用综合疗法治疗过敏性鼻炎。主要措施有以下几种：
避免与过敏原接触
对已明确的过敏原，应尽可能避免接触。花粉症患者，在花粉播散期应减少户外活动；常年性鼻炎者要改善居室环境，断养猫狗、花鸟，撤换地毯、羽毛褥垫，保持室内通风，减少灰尘。
西药治疗
季节性过敏性鼻炎发病时间较固定，因此可以预防用药。常用药主要有酮替芬、色甘酸钠、抗组胺药、肾上腺皮质激素等。
酮替芬一般每日口服2次，每次1毫克。从发病前2周开始服用至整个发病期结束。此药既有抗组胺效果，也有预防炎性介质释放的作用。服药后前2周有嗜睡反应，2周后可逐渐减轻。因此，司乘人员、从事精密操作者慎用。
色甘酸钠临床常用制剂为2%滴鼻液或气雾剂，也可以粉末喷入鼻腔。每日使用3次，每次每鼻孔剂量相当于25毫克。应在发病前2周开始应用。
在整个发病期内，还可视具体病情酌情加用抗组胺药、色甘酸钠眼药水等药品。氯苯那敏、苯海拉明等抗组胺药对控制鼻、眼发痒，以及多发性喷嚏效果明显；色甘酸钠眼药水（可与地塞米松眼药水交替使用），可缓解花粉症患者眼部症状。
常年性过敏性鼻炎，可用抗组胺药、色甘酸素、肾上腺皮质激素及抗胆碱类药物治疗。
特异性免疫疗法
特异性免疫疗法是指根据过敏原检查结果，用皮试阳性的过敏原物质的浸液，从低浓度开始注射，逐次增加剂量或在一定时间后再增加浓度，以达到特异性减敏目的。临床常用的特异性免疫疗法主要有常年性减敏注射、快速减敏注射、季节前减敏注射3种。

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