黑枣乌枣一样吗 乌枣和黑枣有什么区别

其实乌枣与黑枣没有区别,黑枣是乌枣的别称,优质黑枣的皮色要明亮有光泽,黑中带红,而且黑枣的营养价值也比较高 。里面含有钙质、维生素、果糖和各种微量元素 。黑枣味甘甜,可以开袋即食,也可以用来泡茶,还可以熬汤、熬粥、做成糕点等,怎么吃都行 。一般黑枣一天可以吃几颗但是不可以吃的太多,因为黑枣偏于温补,性味甘温吃多了容易上火 。
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