龙眼俗称“桂圆”，是我国热带名贵特产 。龙眼营养丰富，果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成干肉 。龙眼还是珍贵的滋养强化剂，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，因而备受人们喜爱，历史上有“南桂圆北人参”之称 。具有开胃益脾、养血安神、补虚长智的功效；适用于治疗贫血和因缺乏烟酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常，同时对癌细胞有一定的抑制作用 。下面就随作者一起来看看龙眼肉的主要功效与作用以及食用禁忌吧！

文章插图
1，龙眼肉含有多种营养物质，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效 。
2，龙眼肉对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤多发的阶段，适当吃些龙眼有利健康 。
3，龙眼肉有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效 。

文章插图
4，龙眼肉对黄素蛋白有较强的抑制作用，从而具有延缓衰老的作用 。
5，龙眼肉中含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生，可治疗因为贫血而造成的心悸、心慌、失眠、健忘，起到增强记忆、消除疲劳的作用 。

文章插图
龙眼肉的食用禁忌
1，有上火发炎症状时不宜食用 。
2，孕妇不宜过多食用 。
龙眼的妙用方法
龙眼核去皮，将其仁研细，涂擦疮口，有镇痛止血的作用 。
【经常吃桂圆养血补气，提高睡眠质量，但有几种人要管住嘴 桂圆的功效与作用】

秒懂生活扩展阅读

• 吃完橘子多久可以吃螃蟹吗
• 鲜姜芽怎样腌着吃
• 淡水鱼哪种鱼好吃
• 吃鸡打野什么意思
• 错屏什么意思
• 黄喉怎样做好吃
• 羊角蜜甜瓜怎么吃
• 经常用卷发棒烫头发伤头发吗
• 立秋吃什么？别总吃大鱼大肉，常吃这5种蔬菜身体好！
• 流浪狗不吃狗粮怎么办 流浪狗不吃狗粮如何处理