过多摄入糖有什么危害 _生活百科

【过多摄入糖有什么危害】过多摄入糖的危害：会造成女性的发育影响，尤其是造成肥胖、多囊卵巢综合征。糖是人体必须摄入的成分。正常人每天摄入的糖在25-50g左右就可以了。如果糖吃多了，首先糖吃多了能量多，不能够及时地锻炼消耗掉，就会堆积在身体里，人就容易变肥胖。