相关|让孩子在户外运动中安全地放松身心( 二 ) 登山|运动|沙漠|孩子|郝云刚

郝云刚认为，带领青少年参加户外运动，第一位就是保证安全。 “首先，要保证不出安全事故，保障身体安全；其次，不能让孩子累得超过体能极限，心灵上受到巨大挫折，以后再也不玩了，所以心理上的安全也要保障。 ”
2、重视户外运动风险管理
2005年的“五一”假期，布和第一次在库布齐沙漠探路，遭遇了缺水、中暑， “很危险，当时不熟悉，经验也不足，把问题看得简单了” 。回来之后，布和开始看各种资料、参加培训，学习相关知识，不断改进自己的保障措施，在参加户外运动的过程中积累经验。
“近几年，户外运动发展得很快。但相关知识普及还做得不够。对公众来说，对一些常用术语认知不规范，比如山地越野和马拉松是不同的，不能混淆。 ”布和说， “我们在培养领队和学生的时候，风险管理是很重要的一部分。另外，像徒步如何背包、如何扎营、如何选址、如何做饭，以及攀岩涉及的装备使用技术等，这些硬技能必须掌握。 ”
“另外一个重要的知识是野外医学。在野外遇到伤病不可能像在城市里头，打急救电话就有医院派急救车过来。在野外，即便急救车能来，花费时间也比较长。这时候，在没有专业医务人员的情况下，如何预判伤势是否严重，如何处理？如何运送人员，如何求救？最重要的是根据相关野外医学知识作出判断，简单处理之后等待救援，最后能及时送到医院。 ”布和说。
“风起云涌，鱼龙混杂” ，郝云刚见证了中国户外运动的发展，但他也发现，有一部分从业者的安全管理意识还是不足，应该加强社会监管。作为户外运动从业者，郝云刚认为要“规范自己的言行，给社会做出表率。自己发出来的运动视频，要专业、标准，不能让人挑毛病。 ”
尤其是带青少年进行户外运动，需要投入更多精力， “成人对环境风险、对体能有清晰的认知，但小孩子的互动、淘气会增加户外运动中的风险。比如夏天帆船活动，除了做好运动中的安全管理外，在营地里的其他时间里，走路会不会摔跤，睡觉会不会从床上掉下来？这些都是需要我们去考虑的。 ”郝云刚说。
3、做好最充分的行前准备
尤浩去年暑假带着两个10岁的孩子去沙漠徒步，找了熟悉本地的领队，租了一辆越野车装行李、补给和药物， “轻装上阵，全程走完52公里” 。尽管只在出发前“查了查网上的徒步攻略” ，但尤浩对那次徒步很满意。
“对于大众来说，偶尔带孩子出去玩一玩，可以讲一些基本的短期的野外医学的课程。掌握基本原理和概念，作为常识补充。比如异物堵塞喉咙的情况，怎么样实施海姆立克急救法等，这些技巧在日常生活中也是有帮助的。 ”

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