一,喝酒后喝点蜂蜜水 。蜂蜜中的果糖和葡萄糖不仅能吸收酒精,还能降低血液当中的酒精浓度呢~
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二,增加肽类食品的摄入 。酒桌上常见的肽类食品就是花生了,它可以控制血液中乙醇浓度的提高,抵御乙醇对人体侵害,所以喝酒点盘花生米,即能下酒又能解酒,何乐而不为呢?
三,补充维生素 。维生素在人体代谢中起到非常重要的作用,那么在喝酒的时候吃个水果或者喝个果汁,爽口的同时还可以起到解酒的作用 。
四,补充蛋白成分 。喝酒前我们先喝些酸奶,牛奶,豆奶等,它们会在胃里形保护膜,隔离酒精在胃里进一步吸收,不过一定要记得在喝酒前半小时至一小时饮用它们噢 。
【第二天醒酒快的方法有哪些 醒酒快的方法有哪些】五,喝酒时别喝浓茶或碳酸饮料!碳酸饮料会在胃部释放大量二氧化碳气体,促使酒精大量进入小肠,加速醉酒 。浓茶中过多的茶碱会加剧酒精对人体的伤害,喝点淡茶还是可以的 。
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