【灵芝可以煮粥吗】灵芝粥性味平和 ， 四季可食 ， 功效主要是养心安神 ， 补益气血 ， 止咳平喘 ， 适用于心气虚 ， 或心血虚所致的失眠多梦 ， 心悸怔忡 ， 健忘呆滞 ， 肺肾亏虚所致的久咳、气喘等症状 。
需要准备灵芝10克 ， 大米100克 ， 白糖适量 。通常做法是将灵芝择净 ， 放入锅中 ， 加清水适量 ， 浸泡5到10分钟后 ， 水煎取汁 ， 加大米煮粥 ， 待粥熟时下白糖 ， 再煮沸即成 。
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