来月经不适宜吃西瓜 。西瓜在中医看来是寒性的东西，尤其在月经期间吃，会对身体造成伤害的 。月经期间不要吃寒、凉性的水果，女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在温的状态下，才能流得顺 。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛 。忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物 。那些选择在月经期间通过吃西瓜的方式来减肥行为肯定是不可取的 。不仅如此，专家还建议月经期最好不要吃很凉的食物 。
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