刚怀孕的时候会有哪些症状( 二 )


如果 , 你知道自己怀孕了 , 那么在需要的时候 , 就小憩15至30分钟 。告诉你的家人 , 朋友和同事 , 你的确需要这些休息时间 。并向他们求助 , 设定你个人的休息时间表 。

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