怀孕最佳时间


怀孕最佳时间

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怀孕最佳时间
导语:到了一定年龄男女生们都想有个专属于自己的宝宝,从而迫切想赶快生个孩子,那么怀孕最佳的时候是多少呢,下面去了解下吧 。
怀孕最佳时间
一、最佳生育年龄
1、女性生育旺盛时期是20-30岁 。从生理上看,女性生殖器官一般在20岁以后才逐渐发育成熟,骨骼的发育成熟则要到24岁左右 。如在骨骼尚未发育成熟前怀孕,母子就会互相竞争营养,从而影响母亲骨骼发育的进程 。而且由于子宫收缩无力、胎位不正、胎儿发育不良等,又会影响婴儿的健康 。所以,女性在24-27岁生育比较合理,最好不超过30岁,特别不要超过35岁 。
2、有一句俗语你熟悉吧:男人四十一朵花,女人四十豆腐渣 。女性朋友听了肯定不舒服,但若指生殖能力,倒还真有点道理,你不得不服气哟 。奥妙在于女性有严格的生殖生物钟,一旦年龄超过35周岁或者40周岁,不仅生育能力滑坡,而且孕育有缺陷胎儿(如先天愚型)的危险性也会增加,乃是染色体随年龄增大而产生突变造成的 。至于过了50岁,月经断流,排卵停止,与生育无缘便成为铁定的事实 。
二、最佳受孕时间
1、日程推算法
一般来说,女性月经周期为21-35天(平均28天),排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天) 。具体的日期可以通过日程推算法来计算 。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录,来推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期 。公式如下:
(1)以往最短周期天数-19=排卵前不易受孕期的末一天 。次日就是易孕期的第一天 。
(2)以往最长周期天数-10=排卵后易孕期的末一天 。这样可以算出易孕期的具体日期 。
2、基础体温测量法
体温法是一种比较准的测量排卵日的方法,因为一般来说,女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降,而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度 。
备孕的女性可以购买一个体温计,每天在睡觉前甩到35℃以下,每天一醒来(8个小时睡眠后)不做任何运动,立即测量体温,因为任何动作都可能使体温升高而产生误差,所以必须在不运动的情况下完成测量,至少持续14天,最好是一起坚持测量下去,并记录下来、画出曲线图,以便掌握体温上升、下降的规律,来确定自己的排卵日 。
3、排卵试纸法
女性尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值,使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平 。开始检测后应每天定时检测,当将要出现接近高峰值的颜色时,应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值 。
4、白带观察法
在一个月经周期中,白带的性质会有周期性的变化 。一般情况下,白带比较干、粘稠,量也比较少 。而在排卵期,白带会变得清亮透明,像鸡蛋清一样,拉丝度很高 。这是由于排卵时产生较高浓度的雌激素,作用于宫颈口的"柱状上皮细胞,使它们分泌大量白带 。
三、最佳受孕季节
胎儿的生长发育有一定的规律性,从受孕到孕3月时,胎儿的大部分器官已基本形成,以后主要是继续生长和各种功能的发育 。一般来说,怀孕前3个月往往是整个妊娠最关键的阶段 。而一年中的四季又各有其特点,所以在不同季节受孕及渡过早孕期,对胎儿的发育会有不同的影响 。
1、春秋季节的气温在我国大部分地区对人都很适宜,人们在户外活动的机会较多,日照时间较长,此时受孕能呼吸大量的新鲜空气,对胎儿的神经系统发育大有好处 。但是,春秋季节往往是某些传染性疾病易发的季节 。如在秋冬或冬春季交替时,温差变化较大,气候干燥,特别是北方的秋天,流感的发病率较高,虽然流感病毒能否直接威胁胎儿尚不清楚,但是流感所引起的发烧,特别是发生在早孕期,会使自然流产、死胎、畸形儿的发生率增加 。所以,在春秋季节怀孕时要注意预防感冒,少去人口密集的商场、影剧院,并注意与感冒患者的隔离,以减少患病机会 。
2、夏天,食物丰富对营养有利,但是由于天气炎热,出汗较多,使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜,即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的 。如果这些食物未洗干净或已变质,常使胃肠道感染性疾病的发生率增加,轻者腹泻、呕吐,重者会出现高热、脱水及电解质紊乱,需用抗菌素等药物治疗,而所有这些都会对胎儿产生不良影响 。因此,在夏季怀孕时,要注意饮食卫生,特别是瓜果蔬菜要洗净,不要食入已变质的食物 。

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