9、作呕
怀孕的其中一个症状就是:作呕作闷 。这个症状可能在怀孕的第一个星期就出现 。很多妇女早上空腹喝咖啡 、吃早餐的时候会呕吐,这就是人们所说的晨吐 。有的孕妇会在下午或晚上感到作呕;而另外一些会整天都感到想吐 。
小量多餐可以减轻这种症状 。有些孕妇认为沙丁鱼罐头和牛奶对于减轻作呕作闷很有帮助 。这种症状会在怀孕开始后的一个月开始慢慢呈现,当你进入第四个月的时候,它的剧烈程度会慢慢减轻,人体会慢慢适应身体因怀孕而产生的各种变化 。
10、头晕
【怀孕有什么特征】头晕是一个更让孕妇感到手足无措的症状 。无论是上楼梯,还是坐久了站起来,或是在零售店站卖,都会使你感到头晕,甚至导致晕倒 。这是因为,子宫的胀大会压缩腿部血管 。这使你血压降低,导致晕眩 。
怀孕的另外一个经常出现的症状是:当你有一阵子没有吃东西之后,就会感到头晕 。这是因为血糖过低 。而血糖就是你体内婴儿的主要食粮 。为了提高体内血糖浓度,你需要更频繁地吃一些健康食品 。放更多东西到你午餐盒里面,例如苹果、香蕉、葡萄、 酸奶、红萝卜、芹菜、乳酪、平装奶、葡萄干等 。