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我有一位朋友,娃刚一岁,闪婚,婚后开始各种吵架,两人脾气都火爆,吵架的时候那叫一个山崩地裂 。男的对女的不体贴,女的对男的不关心 。她是女方,很想离婚,但一想到女儿以后没爸爸,还那么小,怕对她性格造成不好的影响 。她很疑惑,不明白婚姻的本质究竟是什么?该不该就这样为了孩子一直将就呢?
我说,这样就一定要离婚吗?也许,对于你来说,现在最重要的不是选择离不离婚,而是应该先了解一下婚姻该如何经营和管理 。
很多人以为,只要两个人相爱,就可以厮守到老,但事实上,爱情是纯粹的,但爱情不是完美的,它有它的特点和规律性 。而两个人相处,就是处在关系之中,关系和爱情不一样,关系是需要经营和管理的 。
只有当我们学会了如何去经营和管理我们的关系,我们的亲密关系才会长久 。
那么,亲密关系的发展有哪些特点和规律呢?
亲密关系的发展,一般要经过四个阶段,每个阶段都有各自的特点和潜在的风险 。
1,激情期 。
激情期是亲密关系的第一个阶段,也是最容易发生闪婚的时期 。在这个时期,我们看到的往往都是对方身上的优点,自身也有动力暂时伪装自己,成为对方眼中的理想情人,互相怎么看怎么喜欢,但这种美好的感觉是因为多巴胺的作用,只能持续三到六个月,最多一年,所以这个阶段的美好感觉只是短暂的存在,并不足以支撑一段持久美好的婚姻,之后,亲密关系会进入磨合期 。
2,磨合期 。
在磨合期,也就是亲密关系发展的冲突阶段,是所有感情问题集中爆发的时期,这个时期激情已经慢慢褪去,彼此身上的问题,也开始不断暴露,我们对爱情的想象遭遇了冰冷的现实,对方在我们眼里从怎么看怎么喜欢变成了怎么看怎么不爽,所以亲密关系遭到了挑战 。
也就是在这个时期,各自独立的时间越来越多,没有之前那么多的依赖,反而需要更多的独立时间 。
你们暴露出了各自的缺点,这个时候,如果觉得这些矛盾是不可调和的,你想改变对方,而对方也希望你为她而改变 。那么,就很容易引发冲突和矛盾,甚至导致分手 。
因此,磨合期是爱情中最具考验性的阶段 。
3,内省期 。
当一段关系经过了磨合期的考验,就很有可能进入到内省期 。内省阶段是开始自我反省的阶段,也就是不再纠结于对方的问题,开始在自己身上找原因,了解自己的内在模式问题,比如自己的内在模式究竟是怎样的,自己在亲密关系、冲突中应该承担什么样的责任,今后自己有没有可能改变等问题,这是成长与关系重建最为关键的一个时期 。
4,启示期 。
这个阶段也被称为开悟阶段,这个阶段彼此开始心灵相通 。在这个阶段,我们终于学会用爱去包容,对方也愿意全然接纳自己的童年阴影,学会拥抱内在的小孩,于是,亲密关系进入到一个更高更深的阶段,这就是我们说的深度亲密关系的状态 。当然,能够修行到这个阶段的关系并不多,也不容易,但是,这个方向是我们和伴侣需要一起去共同奋斗和前行的方向 。
了解了亲密关系的成长阶段,你就会明白在一段亲密关系中遇到问题和冲突是不可避免的,所以关键不是去如何避免冲突,而是如何通过冲突,更好地了解对方以及如何解决问题 。
显然,我的朋友和她的老公已经进入了磨合期的阶段 。那么,要顺利度过磨合期,顺利度过这四个阶段,我们该怎么做?
1. 全然接纳对方,学会和对方的缺点相处 。
《一念之转》里面说:这世界上只有三件事:自己的事,别人的事和老天的事,我们之所以烦恼,就是由于没有掌控好自己的事,而去操心别人的事和老天的事 。
对方的行为和想法是对方的事,我们掌控不了,但我们可以去做我们自己可以掌控的事情:去表达自己的需求,表达对他的爱和尊重,去接纳他,去理解他……
如此,反而会影响他,进而带来一些改变 。
只有当我们学会了全然地接纳对方,接纳他就是这样的存在,我们学会了包容对方的缺点,学会和对方的缺点相处,而不是盯着对方的缺点不放,经常指责和抱怨 。那么,你的内心就会减少很多烦恼,你们的关系也会更加和谐 。
2,学会深度沟通,共筑信任的大厦 。
沟通的目的不是为了证明谁是对的,谁是错的,而是为了让你们更加了解彼此,理解彼此,促进关系的发展 。
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