减肥期间吃方便面增肥吗 _生活百科

减肥期间应该尽量避免吃方便面，否则会影响减肥过程。
原因如下：
1、方便面油脂含量比较高，因为大部分方便面都采用油炸的方法对面块进行干燥，摄入量大容易增肥。
2、方便面主要成分是碳水化合物、淀粉、碳水化合物这是人体三大能量来源之首，摄入量大容易增肥。