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婴儿如何增强抵抗力
所谓“抵抗力”指的是在中枢神经系统的控制下 ， 人体的.各个系统分工合作 ， 密切配合 ， 保证了人体生命活动的正常进行 。那么 ， 婴儿如何增强抵抗力呢？下面大家就随小编一起去了解一下吧！
穿衣：
坚持春捂秋冻 ， 二八月 ， 乱穿衣 ， 早晚凉些 ， 但短袖一般也能应付了 。突然变天 ， 就赶紧加衣服 ， 并多带孩子晒太阳 。秋天干燥 ， 孩子容易上火 ， 穿多了出汗着凉 ， 一冻就感冒 。
饮食：
【婴儿如何增强抵抗力】秋膘要贴 ， 但饮食要清淡 ， 冬吃萝卜夏吃姜 ， 不劳医生开药方 ， 萝卜煮梨水 ， 对秋燥很好 。有时间的话 ， 每天吃一个鲜榨的橙汁 。如果孩子某天胃口不开 ， 就坚持宁缺勿滥 ， 饿1顿 ， 但水要喝够 ， 我们基本不给孩子喝热水 ， 喝奶喝果汁等 ， 也都是室温温度 ， 让孩子的内脏也逐步适应温度的变化 。
睡觉：
保证每天12小时左右的睡眠 。睡觉对孩子的体力、精力的恢复非常重要 ， 如果连续几天睡眠严重不足 ， 孩子的抵抗力就会弱些 ， 此时如果受风或者饮食不调 ， 身体不适的症状就容易表现出来 。
运动：
运动是积极预防感冒的方法 。冬季 ， 我们会坚持带孩子室内游泳 ， 锻炼他的心肺功能 ， 上岸后注意孩子的保暖和体温及时恢复 ， 此时 ， 可准备一条大浴巾 ， 作为新妈妈 ， 我推荐选用中国婴童生态毛巾第一品牌“棉小兜”系列下的带帽浴巾 ， 不仅让宝宝头部得到及时保护 ， 而且瞬间吸水性很强 ， 同时不妨先用电暖器把宝宝的衣服烘暖 ， 这样洗澡过后宝宝穿上暖烘烘的衣服肯定既舒服又温暖啦！