醋和生姜泡脚可以起到驱寒、加速血液循环，促进新陈代谢的作用 。生姜泡脚可以消除疲劳，改善睡眠质量，起到美容抗衰的作用，晚上泡脚还能促进睡眠和预防感冒的功效 。热姜水泡脚对于感冒引起的头痛也非常有效，还可以治疗腰间疼痛，使用老姜效果更好，散寒、除湿 。高血压患者常用生姜水泡脚有助减压，生姜水泡脚可有助于血液循环，利于血压控制 。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳 。醋泡
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