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提高宝宝的情商方法
第一、首先要培养孩子独立生活能力 。如一岁会拿勺、控制大小便;两岁会独立吃饭 , 脱衣服等 。
第二、要充分保护孩子的求知欲和好奇心 , 为孩子创造一个宽松安全的探索和应答环境 。
第三、要培养孩子的专注力 , 做事认真 。
第四、培养孩子阅读的兴趣和习惯 , 每天和孩子一起看书 , 讲故事 , 激发他对读书的兴趣 。
第五、学会控制自己的情绪 。比如等待、耐心、宽容、谅解、服从 。
第六、教孩子学会关心别人、尊重别人 , 愉快地与别人合作 , 好的东西要与大家分享 。
情商的形成过程
情商EQ形成于婴幼儿时期 , 成型于儿童和青少年阶段 , 它主要是在后天的人际互动中培养起来的 。青春期是一个人的黄金时代 , 因为这是一个人走向成人的一个过渡时期 。在这个时期 , 其学习和发展任务是非常重要的 。但是 , 中学生由于面临着生理上、心理上的急剧变化 , 还有学业上的巨大的压力 , 这些 , 都会使现代中学生造成心理失衡和复杂的心理矛盾 , 甚至产生种种不良的后果 。据一份22个城市的调查报告显示 , 实际上我国中学生中有各种心理问题者达15%一20% , 表现形式以亲子矛盾、伙伴关系紧张、厌学和学习困难、考试焦虑等现象为多 。这些问题的发生大多与学生的自我控制能力有关 , 多是源于其心中时常涌出的各种非理性情绪 。而提升EQ水平最快捷、最有效的方法是心理训练 。
提高情商的方法
第一、不抱怨不批评
高情商的人一般不批评别人 , 不指责别人 , 不抱怨 , 不埋怨 。其实 , 这些抱怨和指责都是不良情绪 , 它们会传染 。高情商的人只会做有意义的事情 , 而不做没有意义的事情 。
第二、热情和激情
高情商的人对生活工作或是感情保持热情 , 有激情 。知道调动自己的积极情绪 , 让好的情绪伴随每天的生活工作 。不让那些不良的情绪影响到生活或工作 。
第三、包容和宽容
高情商的人宽容 , 心胸宽广 , 心有多大 , 眼界有多大 , 你的舞台就有多大 。高情商的人不斤斤计较 , 有一颗包容和宽容的心 。
第四、沟通与交流
高情商的人善于沟通 , 善于交流 , 并且以坦诚的心态来对待 , 真诚又有礼貌 。沟通与交流是一种技巧 , 需要学习 , 在实践中不断地总结摸索 。
第五、多赞美别人
高情商的人善于赞美别人 , 这种赞美是发自内心的"真诚的 。看到别人优点的人 , 才会进步得更快 , 总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步 。
第六、保持好心情
高情商的人每天保持好的心情 , 每天早上起来 , 送给自己一个微笑 , 并且鼓励自己 , 告诉自己是最棒的 , 告诉自己是最好的 , 并且周围的朋友们都很喜欢自己 。
第七、聆听好习惯
【提高宝宝的情商方法】高情商的人善于聆听 , 聆听别人的说话 , 仔细听别人说什么 , 多听多看 , 而不是自己涛涛悬河 。聆听是尊重他人的表现 , 聆听是更好沟通的前提 , 聆听是人与人之间最好的一种沟通 。
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