治疗滑精的方法有哪些呢?


治疗滑精的方法有哪些呢?

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滑精属于的一种情况 , 有些滑精是需要进行治疗的 , 有些则属于正常现象 , 在寻找滑精治疗方法的时候 , 必须先搞清楚自身情况 , 那么治疗滑精的方法有哪些呢?
1、勿把生理现象视为疾病 , 增加精神负担 。未婚或婚后久别1 2周出现一次滑精 , 滑精后并无不适 , 这是生理现象 。千万不要为此忧心忡忡 , 背上思想包袱 , 自寻烦恼 。
2、坐在床上做收缩肛门的动作 , 酷似强忍大便的样子 , 每晚睡前进行 , 每次可收缩48~64次 。收缩时吸气 , 放松时呼气 , 动作宜柔和、缓慢而富有节奏 , 用力均匀 。持之以恒 , 长期坚持下去必有效果 。
3、消除杂念 。不看色情书画、录像、电影、电视 , 戒除 。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动 , 增强体质 , 陶冶情操 。
4、慎起居 。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品 。不用烫水洗澡 , 睡时宜屈膝侧卧位 , 被褥不宜过厚 , 内裤不宜过紧 。
5、滑精发生后 , 应在医生指导下进行有关检查 , 找出致病原因 , 及时治疗 。
6、用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处) , 通过按摩这两个穴位 , 可以帮助调整和改善性功能 。
7、取仰卧位 , 两臂伸直在头后 , 然后上举两腿同时迅速上举两臂 , 使双手和两足尖在腹部上方互相接触 , 上举时吸气 , 还原时呼气 。每天早晚可各进行一次 , 每次可做24~32下 。随着腹肌力量的增强 , 上述动作重复次数可逐渐增加 。
8、既病之后 , 不要过分紧张 。滑精时不要中途忍精 , 不要用手捏住阴茎不使精液流出 , 以免败精贮留精宫 , 变生他病 。遗精后不要受凉 , 更不要用冷水洗涤 , 以防寒邪乘虚而入 。
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【治疗滑精的方法有哪些呢?】

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