第一、 K歌
作者心情不好的时候 ， 就会K歌 ， 当然一般是利用手机或者电脑里面的K歌软件 ， 不管好不好听 ， 自己唱几首歌 ， 让情绪发泄出去 ， 自然就会好起来了 。
第二、 睡一觉
心情不好的时候 ， 做什么都不能给进入最佳状态 ， 那么还不如什么都不做 ， 洗个澡然后换上舒适的衣服 ， 让自己美美的睡一觉 ， 睡醒了 ， 精神养足了 ， 再努力解决问题 。
第三、 写出烦恼
作者自己心情不好的时候 ， 不愿意和别人絮叨 ， 当你心情不好和别人诉说的时候 ， 有可能因为情绪过于激烈化而导致出现很多的问题 ， 所以说 ， 你可以自己写一写你的这些烦恼 ， 这是最安全的诉说方式 。
第四、 养只宠物吧
心情不好的时候 ， 看看那些小宠物 ， 小猫小狗狗亦或是小兔子呀之类 ， 看着它们的憨态 ， 你的心情也会好很多 。或者种种花草都是可以的 。

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