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当月经来临,处于生理期的女性还能不能熬夜呢?经期熬夜会对女性的身体有哪些影响?即使不是在经期这种特殊时候,女性也最好不要熬夜,因为熬夜耗去的心血和对身体机能的伤害是很难补回来的 。经期中的女性要好好注意休息,调节好健康的生理时钟最重要,那么女性月经期间能熬夜吗?
1、经期熬夜易致
女性月经期间子宫内膜会有脱落,出血的情况,长期熬夜容易影响经血的通畅性,导致月经不调,常见的会出现月经出血量增多或是减少现象,也有可能导致月经时间持续延长 。
2、经期熬夜易致癌
经常熬夜,生物钟总是打乱调整,对女性健康的危害尤其严重,长期熬夜的女性睡眠规律发生紊乱,影响细胞正常分裂,从而导致细胞突变,甚至产生癌细胞,经常熬夜的女性所患乳腺癌的几率几乎是不熬夜人群的70倍 。
3、经期熬夜更伤皮肤
一般来说,人的皮肤在夜间十点到两点是最佳保养状态,经期熬夜更容易导致女性内分泌失调,同时还会影响神经系统的正常循环,内分泌失调会加重皮肤暗沉,粉刺,黄褐斑等问题;神经系统失调则容易导致皮肤出现干燥,弹性差,失去光泽等问题 。
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【女性月经期间能熬夜吗?】
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