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水果沙拉需要哪些水果？

哪些水果适合做水果沙拉呢？

水果沙拉需要哪些材料都有什么水果

水果沙拉一般包括哪些水果

标准的水果沙拉需要什么材料?那些水果适合做水果沙拉?

做水果沙拉需要些什么东西？

Q1：水果沙拉需要哪些水果？
水果沙拉的水果没有固定标准，可根据喜好来放水果。以下是水果沙拉的做法：主料：明治酸奶200g辅料：草莓适量、猕猴桃1个、菠萝适量、火龙果适量。1、草莓用盐水泡一会洗净沥出。2、火龙果用挖球器挖出，菠萝、猕猴桃、草莓切丁。3、装在盘里。4、打开明治酸奶。5、把自带的白砂糖倒进去，用勺子拌匀。6、浇在水果上面。7、开吃吧。

Q2：哪些水果适合做水果沙拉呢？
1、水果沙拉的营养价值：（1）材料：甜橙，苹果，葡萄，草莓，西瓜，哈密瓜，猕猴桃，火龙果等，酸奶50毫升。（2）制作：将以上水果选取3~4种，洗净，去皮，切块摆在盘内，淋上酸奶即可。（3）营养价值分析：以上水果均是水果当中名副其实的维C王，兼具减肥和美容的两大效果，抗氧化、防衰老、美白效果卓越，其中草莓和苹果里面都含有大量果胶，可以清洁肠胃；柠檬可以消脂。2、蔬菜沙拉的营养价值：（1）各式蔬菜。如黄瓜、圣女果、紫甘蓝、生菜、胡萝卜、牛心菜，等等。（2）蔬菜洗净，切丝或片装盘，浇上沙拉酱即可。（3）营养价值：蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食。首先它大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失，其次蔬菜沙拉大多选择3种以上的蔬菜同食，还可以加入熟鸡蛋片、火腿肉丁等，在营养上也会起到很好的互补作用。其排毒、减肥、美容、养颜的作用十分明显。

Q3：水果沙拉需要哪些材料都有什么水果
首先，酸奶要选低脂的品种。高脂酸奶往往太稠，作出沙拉不好看，也与水果的清爽特点不符。第二，所选水果不能是那种切成丁要出很多汁水的，因为这会使酸奶稀释，以至酱裹不住水果丁。例如，西瓜就不能作水果沙拉，同样道理，罐头水果也不易做沙拉，因为里面的水果都是糖水泡的，不容易空干水分。第三，酸奶本身都带有一定酸味，因此做沙拉的水果甜度要高一些才好吃。香蕉一般甜度足够，苹果和梨则因品种不同而甜度不一，需要挑选。第四，水果沙拉最好现做现吃。如果要事先准备好，也得放入冰箱的冷藏室，而且时间最好不要超过一小时，因为时间长了，切开的水果会“生锈” ，影响口感和色泽。

Q4：水果沙拉一般包括哪些水果
苹果，奇异果，香蕉，菠萝，加酸奶，不要加其他浆料，比较健康，清淡，点赞

Q5：标准的水果沙拉需要什么材料?那些水果适合做水果沙拉?
缤纷”水果沙拉在夏日午后的家里，自制几款简单的水果沙拉，不经意中收获了一夏“缤纷” 。准备菠萝50克，苹果50克，猕猴桃50克，香蕉50克，小西红柿8个，樱桃若干。将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西红柿1分为4 。加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时，同时放入冰箱。1个小时从冰箱取出，将樱桃去蒂。一款爽口、消暑的水果沙拉便已制成，红、黄、绿、白色均有，看上去很美味。

Q6：做水果沙拉需要些什么东西？
要你想吃减肥的水果！还有可以食用的无残留的蔬菜！消过毒的酸奶！还要一点白糖！还有巧克力！

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