羽毛球单打以弱打强的方法:
1、增强体能 , 是指一名运动员在比赛当中调动身体最佳运动能力的能力 , 体能越好的运动员 , 在比赛中保持高强度运动的时间就越长 。
2、制定战术 , 是指一名运动员对羽毛球各项技术的运用能力 , 技术越好的运动员 , 在场上失误越少 , 越容易实现自己的战术构想 。
3、心理素质 , 是指一位运动员在场上控制自己心理波动影响运动水平的能力 , 心理素质约好的运动员 , 在场上头脑越冷静 , 不容易被胜利冲昏头脑 , 也不容易被失败打击士气 。
4、绝对力量 , 是指一名运动员在场上能爆发出的瞬间力量大小 , 绝对力量越大的运动员 , 在场上对力量的控制和爆发余地越大 , 更容易取得防守和进攻的成功 。
5、战术制定与执行能力 , 是指一名运动员比赛前 , 比赛中 , 对比赛的阅读能力 , 这种能力越强的运动员 , 更容易找出对方的弱点 , 思路更清晰 , 在场上更容易获得成功 。
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