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怎么预防宝宝上火
当你发现宝宝脸颊经常泛红、不爱吃奶粉、总是哭闹不停等现象 , 那表示宝宝可能是上火了!那么宝宝上火该怎么办?别急 , 让小编详细地为你解说 。
宝宝上火的表现之:脸颊泛红
在很多家长看来 , 红扑扑的脸蛋是健康的象征 , 但有时这未必是件好事 。
“孩子脸红 , 可能是上火了 。”专家指出 , 中医学上有“热性上炎”之说 , 就是指人体内的火气往往是向上“燃烧” 。而孩子“体属纯阳” , 更容易脸蛋发红 。通常来说 , 天气热、活动太多、衣服穿得多等因素 , 也会令孩子脸红 , 但这只是一时的 。如果孩子在一段时间内持续脸红 , 并伴有口干、大便干燥、眼屎多等症状 , 则说明孩子上火了 。
【怎么预防宝宝上火】专家建议 , 孩子上火 , 可以用金银花或菊花代茶饮 , 或者喝一些金银花露 。在炎热季节 , 可以给孩子喂些绿豆汤 。如果症状严重 , 可适当吃些清热降火的中成药或中药 , 如夏菊冲剂等 。但这些清热药物不要长期服用 , 一旦症状好转 , 就停吃 , 否则很容易伤及孩子的脾胃 。必要时要带孩子去医院就医 。
平时生活中 , 要按时作息、定时定量让孩子进餐 , 多喝开水 , 少吃零食 , 多吃“清火”食物 , 如新鲜绿叶蔬菜以及黄瓜、橙子、绿茶等 , 同时要让孩子养成定时排便的习惯 。0-6个月的婴儿 , 最好母乳喂养 , 或选择接近母乳的配方奶粉 。
宝宝上火表现之:不喝奶粉 , 爱哭闹
6个月大的壮壮近来不爱喝奶了 , 平常胃口很好的他 , 似乎对平常爱喝的奶粉不感兴趣 。此外 , 一晚哭闹好几次 。这让壮壮妈很是苦恼 。一打听才发现不少同龄宝宝都有类似的问题 。有经验的妈妈说 , 这是孩子“上火”了!
入秋后 , 天气变得干燥 , 宝宝肠胃处于发育阶段 , 消化等功能尚未健全 , 营养物质过剩难以消化 , 很容易发生平时说的“上火”现象:吃不进、受不了、拉不出 。具体表现为 , 乖宝宝变得喜欢闹腾、不肯好好喝奶 , 有的孩子嘴边还会起疱疹;眼屎增多了 , 肚子胀胀的 , 拉不出大便或大便干结……中医把这些症状统称为“上火” 。
育儿专家称 , 宝宝上火的原因包括天气干燥导致体内水分流失过多、生活习惯不良、肠胃功能不佳 , 以及常见的膳食搭配不当等 , 在喝奶粉的孩子中 , 一些配方奶也会引起“上火” 。但喝母乳的孩子就不容易“上火” 。专家指出 , 喝母乳或模仿母乳O-P-O中富含的棕榈酸 , 进入人体后会迅速被人体吸收 , 宝宝便不容易“上火” 。因此 , 发现宝宝“上火”可先改变孩子的食物 , 若“上火”症状明显 , 如咽红肿疼痛、牙龈红肿、发热、苔黄厚等 , 应及时看医生治疗 。
怎样预防宝宝上火?
1.注意居室环境:居室要保持合适温度和湿度 , 经常开窗通风 , 保持室内空气新鲜 , 可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥 。
2.注意饮食饮水:给宝宝多喝白开水 , 白开水是宝宝的.天然败火药 , 水果和果汁是无法替代的 , 还要少喝甜度高的饮料 。少吃易“上火”的油炸、烧烤等食物 , 给宝宝的零食也要控制 。饮食要清淡 , 给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭 , 也可以给孩子煮梨水喝 , 都可以达到“去火”的效果 , 另外 , 还要多给孩子吃一些绿色蔬菜 , 蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动 , 使大便顺畅 , 同时也可增强呼吸道免疫力 , 防止“上火” 。
3.注意衣被厚度:春捂要适度 , 给孩子穿衣服不可过厚 , 以免影响体内热量散发而引起“上火” 。
4.注意适当用药:如果宝宝“火气”太大 , 可以适量服用一些安全的儿童清热去火药物 , 比如合生元、三公仔小儿七星茶 , 对于小孩子大便干 , 小便黄 , 口舌生疮、睡觉不安等都有良好的功效 。
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