孕妇鼻子不通气怎么办


孕妇鼻子不通气怎么办

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孕妇鼻子不通气怎么办
导语:怀孕期间,有的孕妇会出现鼻子不通气的现象,其实,这是一种比较正常的孕期症状,那么孕妇鼻子不通气怎么办?下面就和jy135小编一起去了解一下吧 。
孕妇鼻子不通气怎么办
1、睡前足浴
孕妇在睡觉之前用热水泡脚,有利于让鼻黏膜充血消退 。在解除鼻塞的同时,还能调节大脑皮层的兴奋与抑制,有助于提高睡眠质量 。
2、蒜塞鼻孔
把一个蒜削成和鼻孔互相吻合的形状,然后塞到鼻子里面,连续几次之后,鼻塞的症状会有所缓解 。
3、用盐水洗鼻子
在温水中加入一点细盐,用棉签蘸点盐水之后清洗鼻孔,几天之后就可以见效,而且能预防鼻炎 。
4、热气蒸熏
准备一盆热水,要冒着滚滚水蒸气的那种,将鼻子靠近水蒸气,有利于缓解鼻塞 。
5、还有的人用薄荷油来缓解鼻塞,但小编认为薄荷油对孕妇来说,刺激性偏大,还是用温和的方法比较稳妥 。
孕妇鼻子不通气吃什么
怀孕期间,有的孕妇会出现鼻子不通气的`现象,其实,这是一种比较正常的孕期症状,因为怀孕之后孕妇的免疫力会降低 。孕妇鼻子不通气吃什么好?众所周知,怀孕期间尽量不要吃药,下面小编就介绍几种缓解孕妇鼻塞的食谱,希望能有所帮助 。
1、把梨、生姜和冰糖放在一起煮水喝,几天之后就会好转 。
2、把白萝卜和生姜放在一起慢煮半个小时左右,趁热的时候喝,有助于缓解鼻塞 。
3、在日常饮食中,要多吃含有维C和维E的食物,如鸡蛋、柑橘类、绿叶菜等,能改善鼻粘膜内的血流,增加血管的弹性 。
【孕妇鼻子不通气怎么办】4、需要注意的是,孕妇鼻子不通可能是感冒的先兆,尤其现在天气较冷,该多穿衣服的时候一定要多穿 。

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