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孕吐严重怎么办 孕吐越严重孩子越聪明吗
研究资料表明,准妈妈在孕早期常有孕吐现象,多会诞下聪明的孩子 。
准妈妈作呕是健康现象,表示流产的风险较低;晨吐的准妈妈,子女的智商通常较高,语言表达力和算术能力较佳 。
从生理上来说,孕吐的主要原因是体内激素发生翻天覆地的变化,hcg水平的升高;从进化角度来看,孕吐最大的目的是保护孩子,让你特别注意和小心 。
据不完全统计,约有75%的孕妈在怀孕5-6周开始出现孕吐,约有一半孕妈会在孕14周时结束孕吐这个痛苦的过程 。孕吐的时间因人而异,有些孕妈整个孕期都没有孕吐现象 。有的孕妈到了孕中期甚至晚期还会有孕吐的反应 。
很多姐妹在承受“孕吐”折磨时,老担心自己吃了吐,胎宝宝会不会缺营养,影响宝宝生长发育?
“孕吐”主要发生在孕早期,而孕早期胚胎需要的营养比较少,胎宝宝会自动从母体获取所需营养 。就算你吃不下、吐得厉害,胎宝宝还是可以从母体获取营养 。
孕吐严重怎么办:
1、不强迫自己
回避让你觉得恶心的食物或气味 。吃那些能提起胃口的东西,哪怕这些食物不能让你达到营养均衡 。多少吃进去一点,总比吃一顿全吐出去了要强很多 。
2、尝试吃冷食
这里说的冷食,不是冷冰冰的食物,而是指室温状态下的食物,因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈 。
3、吃点小零食
醒来后可以先吃上几片,休息20分钟,再起床 。如果半夜醒来感到恶心,可以吃点饼干来缓解一下 。
4、少食多餐
多吃富含蛋白质的清淡食物,这类食物有助于抑制恶心 。总之,你还是要吃些能够提得起你胃口的东西 。
5、避免高脂肪
高脂肪食物,它们需要更长的时间才能消化 。油腻、辛辣、酸味和油炸食物,会刺激你脆弱的消化系统 。
6、小口喝水
喝水对预防脱水非常重要 。吐得频繁,可以尝试含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料,帮你补充流失的电解质 。
7、益生菌饮品
准妈妈饮用益生菌饮品,有利于钙、磷、铁的吸收利用率,也有助于某些B族维生素的获取 。同时提高机体抵抗力,进一步保证了胎儿的健康 。
8、服用维生素
临床上,医生会让那些孕吐剧烈的准妈妈服用一定剂量的维生素B6 。但准妈妈不可擅自服用,需遵医嘱 。
【孕吐严重怎么办 孕吐越严重孩子越聪明吗】关于孕吐严重的处理方法就介绍到这里了,就算是要孩子聪明也不用逼着自己孕吐,孕吐还是很痛苦的 。
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