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哺乳期吃冬瓜会回奶吗
冬瓜搭配各种肉类炖汤不但不会回奶还能够起到催乳的功效 。而且冬瓜中的维生素C含量和胡萝卜素含量都非常高，能够增强哺乳期妈咪的抵抗力 。
哺乳期喝的冬瓜汤尽量避免放花椒、大料这些调味料，这些调味料容易引起回奶 。
哺乳期能吃黄花菜吗
月子期间适当吃一些黄花菜是很有好处的，中医认为黄花菜性平味甘，有清热利尿，解毒消肿等功效，对于月子期间妈咪的身体恢复也是很有帮助的 。而且坐月子期间的妈咪们睡眠都不会太好，而黄花菜中的冬碱等成分具有健胃安神等功效，能够让妈咪们拥有一个好睡眠 。
黄花菜用来炖肉或者炖鸡还能够起到通乳下奶的功效，奶水不足的妈咪们也不妨多尝试一下 。
【哺乳期吃冬瓜会回奶吗 ?哺乳期能吃黄花菜吗】哺乳期不仅不会回奶还有催奶的作用的，而且哺乳期和坐月子的时候是可以吃黄花菜的 。

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